01 psi230724

Питер Джансен,
коуч президентов, основатель компании
по развитию и сопровождению
лидеров LeaderMakers

В деятельности лидера важную роль играют коммуникации с людьми: переговоры с партнерами, совещания внутри команды, деловые обеды и другие взаимодействия, в процессе которых не всегда легко совладать с эмоциями. Для того чтобы сохранять спокойствие и непредвзятость, лидеру важно работать над собой, учитывая особенности своего характера и темперамента. Эксперт в сфере лидерства, основатель компании по развитию и сопровождению лидеров LeaderMakers Питер Джансен рассказал о разнице этих двух понятий и назвал инструменты для развития.

Темперамент и характер: в чем разница?

Темперамент – это ваша реакция на сильный стресс и сильную тревогу, в то время как характер предопределяет выбор того, как вы адаптируете свою личность к различным обстоятельствам, с которыми сталкиваетесь ежедневно. В данном контексте личность – результат развития нейронных связей, которые появляются в конце самой большой стадии развития мозга – примерно в 8 лет. Это отражается в поведении, общении, мыслях и реакциях человека. После этого возраста личность остается неизменной на протяжении всей жизни, за исключением ситуаций, когда человек оказывается близок к смерти.
Темперамент можно тренировать, намеренно и подконтрольно подвергая себя стрессорам, ведущим к тревоге. Начинать следует с небольших порций стресса, благодаря которым вы начнете потихоньку контролировать свою реакцию на него. В процессе тренировок организм, и мозг в частности, начнет меньше реагировать на возбудители стресса. Это позволит взять под контроль эмоциональную вспышку в критической ситуации, когда таковая случится, и перейти из темперамента в характер.

3 способа развития характера лидера

Наверняка вы часто слышали от коллег, друзей или родственников фразу: «Такой у меня характер. Ничего с этим не сделаешь». В действительности над характером нужно и можно работать, и особенно это полезно для лидеров. Развитие характера лидера напрямую влияет на эффективность его команды и развитие бизнеса.

Несколько способов развития характера

1. Чтение философии и формирование мыслительной дисциплины

Важная часть развития лидера и его характера – чтение философских произведений и формирование мыслительной дисциплины, глубокое осмысление прочитанного. Это помогает получить неочевидные инсайты, которые можно будет применять в бизнесе или саморазвитии. Обязательно зафиксируйте свои мысли насчет прочитанного, обдумайте текст, соотнесите его с вашим жизненным опытом. Подумайте, что вызывает у вас отклик более всего и почему? В чем эта информация может быть полезна? Что означает для вас прочитанное? Это поможет лучше узнать себя.

2. Самоанализ и рефлексия

В процессе развития характера важный аспект – самоанализ и оценка своего жизненного опыта. Анализируя себя, свои действия и поступки, фиксируйте все мысли и инсайты в письменном виде. Создайте дисциплину – и делайте это на постоянной основе, ежедневно выделяя время. Возвращаясь к записям, вы будете понимать, соответствуют ли ваши выборы и решения ценностям и видению, что именно легло в их основу, и корректировать это в зависимости от обстоятельств.

3. Целенаправленное менторство (коучинг)

Для того чтобы грамотно работать над своим характером, необходимо получать обратную связь извне. Важно, чтобы это была беспристрастная, объективная и профессиональная обратная связь. Эксперт поможет вам взглянуть на себя со стороны, сформулирует правильные вопросы, которые не задашь самому себе. Именно формулирование ответов на «сильные» вопросы поможет навести порядок и оформить мысли в четкую форму слов. Это приведет вас к ясности.

Преимущества, которые дает развитие характера лидеру

  • Развитие характера помогает лидеру получить ясность: понимание того, кто он есть, чего он хочет, почему он этого хочет и как он хочет этого достичь. Вместе с ясностью лидера ясность получают члены его команды. Это влияет на эффективность работы компании.
  • Развитие характера позволяет лидеру осознать уровень своего лидерства, а также то, что он не должен стремиться нравиться сотрудникам, и при этом ему следует стремиться заработать уважение своих сотрудников.
  • Развитие характера позволяет лидеру сформировать прочную базу для лидерства, укрепляет его силу влияния и понимание себя. Это делает лидера более целеустремленным, им будет гораздо труднее манипулировать.

Помните, что развитие характера должно быть намеренным и сопровождаемым. Это мыслительный процесс и самообразование, в то время как тренировка темперамента – тренинг, то есть многократное, намеренное и подконтрольное повторение упражнения. Фраза: «У меня такой характер, ничего с этим не сделаешь» – показатель закрытости мышления и неготовности к изменениям.

Вам также может понравиться

466

На гребне волны

Курорт Niyama Private Islands на Мальдивах, единственный премиальный курорт с собственным серф-спотом у береговой линии.  Курорт состоит...
270

Место силы – в русской бане

В баню входят разные, а выходят счастливые. Русская поговорка «Место силы» – уникальное пространство для тотальной перезагрузки...
515

Cora Cora Maldives объявил победителя конкурса Inspirational Idol

Отель Cora Cora Maldives с гордостью объявляет победителя конкурса Inspirational Idol — им стал Дэмиен Райдер, известный...
1477

У Cosmomedica by Doctor Kondrasheva открылся новый магазин-салон в центре Москвы

Магазин-салон расположился на Малой Бронной улице и с момента открытия, в прямом смысле, приковал взгляды и прохожих,...
424

«Безопасное солнце»: что необходимо в косметичке для здоровой кожи и anti-age?

Самое простое в сохранении молодости – это правильная и своевременная профилактика возрастных изменений. Учитывая наши возможности и...
299

Как бороться со стрессом: советы Юлии Кудрявцевой

Юлия Кудрявцева рассказывает о способах борьбы со стрессом – постоянным спутником современной жизни. Признание проблемы – первый...

Свежие записи

466

На гребне волны

Курорт Niyama Private Islands на Мальдивах, единственный премиальный курорт с собственным серф-спотом у береговой линии.  Курорт состоит...
270

Место силы – в русской бане

В баню входят разные, а выходят счастливые. Русская поговорка «Место силы» – уникальное пространство для тотальной перезагрузки...
515

Cora Cora Maldives объявил победителя конкурса Inspirational Idol

Отель Cora Cora Maldives с гордостью объявляет победителя конкурса Inspirational Idol — им стал Дэмиен Райдер, известный...
1477

У Cosmomedica by Doctor Kondrasheva открылся новый магазин-салон в центре Москвы

Магазин-салон расположился на Малой Бронной улице и с момента открытия, в прямом смысле, приковал взгляды и прохожих,...
424

«Безопасное солнце»: что необходимо в косметичке для здоровой кожи и anti-age?

Самое простое в сохранении молодости – это правильная и своевременная профилактика возрастных изменений. Учитывая наши возможности и...
299

Как бороться со стрессом: советы Юлии Кудрявцевой

Юлия Кудрявцева рассказывает о способах борьбы со стрессом – постоянным спутником современной жизни. Признание проблемы – первый...