Размышляя о ежедневной бьюти-рутине, мы чаще акцентируем внимание на уходе за лицом и волосами, так как они всегда на виду. Но кожа тела нуждается в заботе не меньше. Как быть во всеоружии в любое время года? Рассказывает Ольга Забненкова, заведующая отделением косметологии и реабилитации «Олимп Клиник», врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, международный тренер-эксперт по инъекционным методикам и аппаратным технологиям.
С изменениями качества кожного покрова в виде появления растяжек (стрий), шероховатостей и «гусиной кожи» можно столкнуться в любом возрасте, и виновата в этом не только генетика. К дополнительным факторам, ускоряющим появление дряблости, истончение и преждевременное старение, также относятся следующие.
✓ Использование средств для очищения с высоким содержанием агрессивных ПАВ (SLS, ALS, SLES), которые приводят к пересушиванию верхних покровов тела.
✓ Несбалансированные диеты. На их фоне кожа быстро теряет эластичность, становится неровной, тусклой. А ведь жиры необходимы для структуры клеток, без этого невозможно их обновление. Второе – дефицит белка, при котором кожа становится дряблой. Переизбыток же углеводов приводит к набору массы и к нежелательной отечности, пастозности.
✓ Ультрафиолетовое излучение. Несмотря на то что кожа на теле плотнее, чем на лице, ее ресурсы восстановления менее выражены. Поэтому и ранки заживают хуже, и склонность к формированию рубцов выше. Открытые участки должны быть защищены от прямых лучей солнца. Иначе не избежать проявлений фотостарения зоны декольте и кистей рук.
✓ Гормональная возрастная перестройка у мужчин и женщин – основная причина истончения кожи. В первую очередь это проявляется в области коленей, локтей, где покровы подвергаются максимальной деформации.
Любая проблема требует комплексного подхода. И начать лучше с регулярного ежедневного ухода.
✓ Используем смягчающие и питательные кремы, в состав которых входят масло ши, масло виноградных косточек, воски. Применяем эти средства не только зимой, но и в жаркие периоды с повышенной солнечной активностью.
✓ Обращаем внимание на кремы с мочевиной 10 % в составе. Они помогут при сильной сухости и ксерозе. А если есть склонность к появлению воспалительных элементов на груди и спине, необходимо обзавестись средствами на основе фруктовых кислот.
✓ В случае пигментации выручит уход с транексамовой кислотой.
В последнее время все чаще звучит вопрос о целесообразности приема коллагена, гиалуроновой кислоты, БАД и витаминов. Считается, что при сбалансированном питании и правильной работе желудочно-кишечного тракта прием данных препаратов молодыми пациентами (до 38–40 лет) может быть и нецелесообразен. Но! Если мы понимаем, что питание неполноценно либо пациент вступает в период активных гормональных перестроек, то поддержка витаминно-минеральными комплексами, питьевым коллагеном, кислыми мукополисахаридами, растительными маслами (льняное и пр.), вероятно, будет приносить пользу.
Также набирает популярность прием специальных бактерий, способных нормализовать флору кишечника и самостоятельно вырабатывать гиалуроновую кислоту. Подобные практики необходимо предварительно обсудить с лечащим врачом.
Для устранения эстетических недостатков и достижения визуально заметных результатов рекомендуются профессиональные аппаратные процедуры.
✓ Термолифтинг Oligio. Он подходит для участков с тонкой кожей (шея, декольте). В процессе происходит четко контролируемый нагрев до 55 оС, что позволяет активизировать синтез двух главных компонентов кожи: коллагена (для восстановления плотности) и гиалуроновой кислоты (для поддержания тургора кожи и увлажнения). Процедура комфортная, без реабилитационного периода и ограничений нахождения на солнце.
✓ HIFU («Ультраформер», UTIMS). Для коленей и локтей эффективно воздействие ультразвука. Он подходит для зон, где требуются уплотнение и сокращение объемов.
✓ Игольчатый RF («Морфеус», Vivace, Scarlet). Данная методика оптимальна для области живота, внутренней поверхности бедер и плеч, когда помимо уплотнения необходимо немного «усадить» жировую ткань.
Следует учесть, что эффективность аппаратных методик напрямую зависит от нескольких факторов: профессионализма специалиста, проводящего процедуру, и регенераторных способностей кожи пациента. Часто проведению косметологических манипуляций предшествует важный этап: check-up. Мы оцениваем уровень железа и трансферрина в крови, достаточность наличия микроэлементов – цинка, витамина D, оцениваем уровень белка. В случае необходимости можно провести расширенный спектр исследования: на устойчивость к окислительному стрессу, толерантность к глюкозе и пр.
Вам также может понравиться
Новогоднее волшебство в отелях мира
Тропический рай
Налоговый вычет за покупку, ремонт и отделку квартиры
Улыбка на миллион
Библиотека гедониста: главные издательские премьеры 2025 года
Проверенными тропами
Свежие записи
Новогоднее волшебство в отелях мира
Тропический рай
Налоговый вычет за покупку, ремонт и отделку квартиры
Улыбка на миллион
Библиотека гедониста: главные издательские премьеры 2025 года