01 образ231122

Сергей Нестеров

Люди делятся на две категории: одни любят баню всей душой, а другие и не подозревают, что любят ее всей душой. Рассказываем новичкам и опытным парильщикам, как сделать отдых в бане максимально эффективным и полезным.

Бани в Siberia различаются не только интерьерами, но и программами. Пять аутентичных бань – «Ольхон», «Знахарь», «Кочевник», «Таежная изба» и «Курная изба» – пять разных эмоциональных наполнений.

Ознакомление с природными богатствами Сибири проходит в несколько этапов, а проникнуться ими помогает опытный мастер, который рассказывает о традициях, лежащих в основе каждого ритуала, и раскрывает локальные секреты.

Хвойные и травяные ароматы, можжевеловые веники, скрабы с натуральными солями и маслами, профессиональный массаж, звукотерапия с помощью «живой» музыки и сибирские деликатесы переносят из центра Москвы в самую глубь России, где поддерживают многовековые традиции русского парения.

Отправляясь в путешествие за необыкновенными ощущениями, советуем прислушаться к рекомендациям сооснователя и идеолога Siberia Сергея Нестерова, более известного как Нестор.

02 образ231122

03 образ231122

✓ Это время – только ваше. Выключите телефон, а с ним – и тревожные мысли.

✓ Слушайте опытного мастера, который сопровождает вашу программу. Он поможет провести драгоценные часы отдыха с максимальной пользой.

✓ Поешьте примерно за пару часов до процедур. Не употребляйте алкоголь.

✓ Не пересиживайте в парной, ориентируясь на «соседа». Слушайте свое тело и организм, не забывайте о передышках. Лучше сделать несколько коротких заходов.

✓ В парной нужно лежать, а не сидеть, чтобы не было перегрева головы, так как самый жаркий воздух – именно наверху. Не забудьте надеть шапку.

✓ Между походами в парилку воздержитесь от экстремально холодных напитков, лучше выпить чаю или воды комнатной температуры.

✓ Предупредите мастера о возможных аллергических реакциях на травы.

✓ Отдохните после бани, не бегите сломя голову по делам. Продлите ощущение спокойствия и полного расслабления ароматным чаем и легким перекусом.

Банные ритуалы можно отнести к антистресс-терапии: в спокойной уютной обстановке снижается уровень адреналина и кортизола, прогреваются и расслабляются мышцы.

Siberia – это возможность устроить душевный выходной и насладиться всеми прелестями традиционной сибирской бани на дровах в любой день и в любую погоду. Советуем не искать повод, а просто погрузиться в эти ощущения от авторских программ с мягким паром и живительными контрастами.

04 образ231122

05 образ231122

Вам также может понравиться

491

Налоговый вычет за покупку, ремонт и отделку квартиры

  Знаете ли вы, что можете вернуть у государства часть денег не только за покупку квартиры и...
79

Продлить лето: подборка курортов и их предложений в бархатный сезон

С наступлением прохладных осенних вечеров приходит ностальгия по теплому лету и пляжному отдыху. Для тех, кто не...
337

Майские каникулы в ОАЭ, Катаре, Таиланде и Нидерландах

Череда праздников – отличный повод отправиться в путешествие, после которого ментальное и физическое состояния придут в гармонию,...
329

12 летних веранд и террас

Наконец-то стало по-настоящему тепло, так что после холодного и даже временами снежного мая веранды и террасы переживают...
102

Разговор с экспертом: фокус на тело

Размышляя о ежедневной бьюти-рутине, мы чаще акцентируем внимание на уходе за лицом и волосами, так как они...
202

Что нового в сегменте бьюти?

Красота и искусство соединились в наборах ампул от Babor. Упаковки шести видов 7-дневного ухода с эффективными ингредиентами...

Свежие записи

491

Налоговый вычет за покупку, ремонт и отделку квартиры

  Знаете ли вы, что можете вернуть у государства часть денег не только за покупку квартиры и...
79

Продлить лето: подборка курортов и их предложений в бархатный сезон

С наступлением прохладных осенних вечеров приходит ностальгия по теплому лету и пляжному отдыху. Для тех, кто не...
337

Майские каникулы в ОАЭ, Катаре, Таиланде и Нидерландах

Череда праздников – отличный повод отправиться в путешествие, после которого ментальное и физическое состояния придут в гармонию,...
329

12 летних веранд и террас

Наконец-то стало по-настоящему тепло, так что после холодного и даже временами снежного мая веранды и террасы переживают...
102

Разговор с экспертом: фокус на тело

Размышляя о ежедневной бьюти-рутине, мы чаще акцентируем внимание на уходе за лицом и волосами, так как они...
202

Что нового в сегменте бьюти?

Красота и искусство соединились в наборах ампул от Babor. Упаковки шести видов 7-дневного ухода с эффективными ингредиентами...