Люди делятся на две категории: одни любят баню всей душой, а другие и не подозревают, что любят ее всей душой. Рассказываем новичкам и опытным парильщикам, как сделать отдых в бане максимально эффективным и полезным.
Бани в Siberia различаются не только интерьерами, но и программами. Пять аутентичных бань – «Ольхон», «Знахарь», «Кочевник», «Таежная изба» и «Курная изба» – пять разных эмоциональных наполнений.
Ознакомление с природными богатствами Сибири проходит в несколько этапов, а проникнуться ими помогает опытный мастер, который рассказывает о традициях, лежащих в основе каждого ритуала, и раскрывает локальные секреты.
Хвойные и травяные ароматы, можжевеловые веники, скрабы с натуральными солями и маслами, профессиональный массаж, звукотерапия с помощью «живой» музыки и сибирские деликатесы переносят из центра Москвы в самую глубь России, где поддерживают многовековые традиции русского парения.
Отправляясь в путешествие за необыкновенными ощущениями, советуем прислушаться к рекомендациям сооснователя и идеолога Siberia Сергея Нестерова, более известного как Нестор.
✓ Это время – только ваше. Выключите телефон, а с ним – и тревожные мысли.
✓ Слушайте опытного мастера, который сопровождает вашу программу. Он поможет провести драгоценные часы отдыха с максимальной пользой.
✓ Поешьте примерно за пару часов до процедур. Не употребляйте алкоголь.
✓ Не пересиживайте в парной, ориентируясь на «соседа». Слушайте свое тело и организм, не забывайте о передышках. Лучше сделать несколько коротких заходов.
✓ В парной нужно лежать, а не сидеть, чтобы не было перегрева головы, так как самый жаркий воздух – именно наверху. Не забудьте надеть шапку.
✓ Между походами в парилку воздержитесь от экстремально холодных напитков, лучше выпить чаю или воды комнатной температуры.
✓ Предупредите мастера о возможных аллергических реакциях на травы.
✓ Отдохните после бани, не бегите сломя голову по делам. Продлите ощущение спокойствия и полного расслабления ароматным чаем и легким перекусом.
Банные ритуалы можно отнести к антистресс-терапии: в спокойной уютной обстановке снижается уровень адреналина и кортизола, прогреваются и расслабляются мышцы.
Siberia – это возможность устроить душевный выходной и насладиться всеми прелестями традиционной сибирской бани на дровах в любой день и в любую погоду. Советуем не искать повод, а просто погрузиться в эти ощущения от авторских программ с мягким паром и живительными контрастами.
Вам также может понравиться
Как неправильная осанка влияет на внешность?
10 этапов повышения самооценки
Всем фанатам ампул для лица посвящается!
L:A Bruket: новая коллекция
Пора на Алтай
Устраняем сухость и обезвоженность кожи
Свежие записи
Как неправильная осанка влияет на внешность?
10 этапов повышения самооценки
Всем фанатам ампул для лица посвящается!
L:A Bruket: новая коллекция
Пора на Алтай